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跳绳

队员要从绳子的一边按顺序依次连续跳,绳子中间必须保留1人,即第1人进绳后跳1次后出绳,第2人等第1人跳第1次后立即进绳,以后按序进行。跳过绳子后回到起点,绳子绕过身体一圈记1个。如果跳绳者不能通过绳子,返回继续进行。所有队员都穿越后,再依次进入下一轮跳绳。以3分钟内通过人数多者获胜。若两队*终成绩一样,则看失误的次数,失误次数少的队成绩**,如仍相等,则加赛一次2分钟跳长绳。

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